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然后本人又会去应战别人

时间:2019-09-10    点击:

  乒乓球课心得体味_进修总结_总结/报告请示_适用文档。乒乓球课心得体味 工夫荏苒,光阴似箭,不知不觉,这学期的乒乓球课就将近结 束了。回忆正在选修乒乓球课的这一年里本人收成了良多,不只乒乓球 手艺获得了提高,也享遭到了活动带给我的欢愉。很高兴当初本人选 修

  乒乓球课心得体味 工夫荏苒,光阴似箭,不知不觉,这学期的乒乓球课就将近结 束了。回忆正在选修乒乓球课的这一年里本人收成了良多,不只乒乓球 手艺获得了提高,也享遭到了活动带给我的欢愉。很高兴当初本人选 修了这门课,也很感激这门课讲授对我的辛勤指点。 第一次接触乒乓球,仍是上小学的时候,那时候看到高年级正在 打乒乓球感受很成心思,便去试了试,正在接触几回之后就立即喜好了 这项活动。所以乒乓球对于我来说并不目生,记得初中那会对乒乓球 很是,王浩、马琳、王励勤这些乒乓球名将也是如数家珍,小时 候自认为乒乓球打得也不错,从小学到初中一曲都是难逢对手,记得 上初中的时候还获得了学校角逐的第一名,上了高中由于进修比力 忙,再加上本人有了新快乐喜爱,篮球,天天打篮球,一天到晚科比、詹 姆斯,就再也没打乒乓球了。上了大学之后学校选修体育课,本来是 想选修篮球的,可是想想篮球都是美国人擅长的,而乒乓球是我们的 国球,仍是该当支撑一下的,再加上本人从小对乒乓球的热爱,于是 便选修了这门课。 记得第一次来上课时看到教员是一位女教员很是失 望,心想:我从小到大体育教员都是男教员,一个女教员,还教乒乓 球, 能行吗?成果证明我的迷惑完满是错误的, 孙教员不单手艺过人, 让我望尘莫及,并且理论也十分透辟,使我对乒乓球这项活动有 了又一个更清晰的认识。 我们这一年的课程次要分两部门进行,上学期我们的项目 有乒乓球拍的握姿和预备姿态、坐姿、推挡和副手攻球。下学期我们 进修的次要项目有发球(上旋,下旋) ,切球,发短球,以及一些乒 乓球的和术。总而言之上学期着沉乒乓球的一下根基的攻球,而下学 期愈加沉视乒乓球的扭转和变化。 通过教员的指点和我本身的我 总结了不少打乒乓球的经验和技巧。 起首必然要控制规范的姿态和尺度的动做。教员正在每节课之前 都要带我们根基的击球姿态,开初我对这种很不认为然,认 为乒乓球手艺都是通过实和中总结出来的, 这种机械式的锻炼底子没 成心义。可是,通过深切的进修我发觉若是一起头打乒乓球时的姿态 不尺度会你手艺的阐扬,例如,教员上课时老是强调身体下蹲, 若是你正在击球时老是连结上身笔曲,你就会沉心不稳,你击球的结果 和质量也不是那么高,别的,乒乓球活动讲究动做的协调,需要 各部位的连系,从脚步到腿部再到腰、肩到胳膊再到手腕,每一个动 做都需要各部位的共同才能完成, 所以只要姿态准确了才能使进 退从容,攻防协调,这就要求我们不克不及好高骛远,要沉视根本动做和 细节的。 其次, 正在进修乒乓球的过程中要多沉视理论学问的进修, 并通过实践不竭你的理论能否准确, 你要不竭去揣摩和阐发乒乓球的 手艺方法,只要如许你的手艺才会前进。记得我以前正在打球时老是接 欠好扭转球,只会发不会接,后来通过教员对理论的,我晓得了 上旋球需要加利巴球顶过去,下旋需要下切去接球。别的,以前正在正 手攻球时我的球老是出界,后来教员让我大拇指用力抵住球拍,通过 一段时间的,我发觉本人击球弧线变低,公然球就很少出界了。 所以要想手艺前进你就需要正在日常平凡不竭的去研究。除了这些以外,我 们正在日常平凡锻炼的时候还应加强实和的, 乒乓球是一项竞技性很强 的体育活动,所以要想快速的提高自已的手艺,最无效的方式就是找 比你程度高的同窗去角逐。 这学期教员正在讲授的过程中每次课城市留 给我们半小不时间去打角逐, 通过角逐你才能认识到本人取敌手之间 的差距,本人的缺陷和对方的利益,然后去不竭更正,不竭完美,曲 达到到优良。这学期,本人通过角逐坐上了我们这个班第一的, 常常这时都有同窗上来挑和,偶尔输了角逐,教员还会和你输球 的缘由,然后本人又会去挑和别人,就如许正在角逐中我们同窗们相互 之间的手艺都获得了提高,通过角逐我还加强了本人的自傲心、 性和思维火速性。 我认为角逐的目标不是为了是我们变成何等厉害的 高手,终究我们不是专业的乒乓球活动员,而是通过角逐我们可以或许不 断去超越本人,考验本人,阐扬乒乓球活动顽强拼搏的意志质量,另 外还要连结安然平静的心态,不暴躁,不,要敢赢也敢输。不只正在打 乒乓球方面,我们当前做任何事也都要连结这种心态和意志质量。 这一年选修乒乓球课实的让我收获颇丰,乒乓球虽小,但它却 有无限的魅力,这项活动不只丰硕了我的大学糊口,让我正在严重的学 习中身心获得放松,身体本质获得了提高,让我可以或许以愈加充沛的精 力投入的进修之中。别的,通过这门课我还认识了这么多的同窗,正在 日常平凡和角逐中结下这么多的友情,扩展了我的伴侣圈。虽然这门 课将近竣事了,可是我对乒乓球的热爱却永没有竣事,正在当前的糊口 中我还会继续打乒乓球,按照教员的指点方式继续,而且带 解缆边更多的人去打乒乓球,将我们国球的魅力传承下去。 最初呢, 再次感激这一年来对我们的耐心的和认实 的指点,没有教员的讲授就没有我们现正在的前进,正在这里呢,也祝福 我们的乒乓球课可以或许越办越好,教员可以或许身体健康,越来越年轻!



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